Progressive Muskelentspannung

PMR/PME nach Jacobsen

Präventionskurse

Bei der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen wird durch das bewusste An- und Entspannen bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefster Entspannung herbeigeführt. Wer die Entspannungstechnik länger praktiziert, lernt willentliche Entspannung herbeizuführen, wann immer er möchte. Auch psychische Anspannung und Stress können durch die progressive Muskelentspannung deutlich reduziert werden.

Kursdaten

Dauer: 10 x 60 Minuten
Kursort: VIALIFE Rosenquelle
Kosten: 125 €
Präventionskurs, wird von den Krankenkassen anerkannt und bezuschusst

Montag

Uhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr
Kursleiterin: Lara Weißbach

Uhrzeit: 20.00 – 21.00 Uhr
Kursleiterin: Lara Weißbach

Kurstage

Quartal 3: 05.09./ 12.09./ 26.09./ 10.10./ 17.10./ 24.10./ 31.10./ 07.11./ 14.11.

Kursausfalltage

Quartal 3: 03.10.

Bitte beachten Sie auch unsere Teilnahmebedingungen.

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Gesundheitsberatung

Sissi Wooning

Leitende Kurs- & Rehasportkoordinatorin
T+49 241 6002 1170

Unsere telefonischen Sprechzeiten:
Montag 10.00 – 14.00 Uhr,
Dienstag 11.00 – 14.00 Uhr und
Mittwoch 9.00 – 11.00 Uhr

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